Lage Rugpijn App
El app de dolor lumbar es un programa para aliviar o dejar desaparecer definitivamente el dolor.
Es un programa de diez semanas. Los ejercicios se dividen en ejercicios de mobilización, de estabilización y de fortalecimiento muscular.
Además hay un fase de mantenimiento de tres semanas, que se puede repetir siempre que quiera.